전체 글21 낯선 환경 속 표현을 기회로 긴장 낮추기 1. 어린이 긴장이란? 낯선 상황 느끼는 자연스러운 감정어린이가 처음 마주하는 새로운 환경이나 낯선 사람 앞에서 떨리는 마음을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 이 감정은 단순히 두려움이라기보다는 다가올 일에 대한 신중한 준비이자 본능적인 반응에 가깝습니다. 예를 들어 시험을 보기 전 가슴이 콩닥거리거나 발표를 앞두고 손바닥이 땀이 나는 경험은 누구에게나 익숙할 수 있습니다. 긴장은 신체가 스스로에게 집중하라고 신호를 보내는 방식이며 위험을 회피하기 위한 경계 태세로 작용하기도 합니다. 그러므로 자신이 불편함을 느끼는 순간이 있더라도 그것을 부정적으로 바라보지 않아도 됩니다. 오히려 지금 자신이 얼마나 성실하게 무언가를 준비하고 있는지를 말해주는 지표일 수 있습니다. 초등학교에 입학하던 첫날을 기억해 .. 2025. 4. 9. 용기는 연습을 통해 씩씩하게 길러지는 마음의 힘 1. 어떤 일을 겁내지 않고 씩씩하게 해내는 마음용기란 오히려 두렵고 불안한 상황에서도 내가 옳다고 믿는 방향으로 행동하는 힘입니다. 국어사전에서는 "어떤 일을 겁내지 않고 씩씩하게 해냄"이라고 정의되어 있지만, 우리는 일상 속에서 더 다양한 모습을 발견하게 됩니다. 친구에게 먼저 다가가 인사하는 일, 사람들 앞에서 발표하는 일, 또는 모르는 것을 인정하고 질문하는 것까지, 모두 같은 의미를 가집니다. 특히 어린이들에게 한 사람으로서의 독립성과 자존감을 키워주는 중요한 힘입니다. 경험이 반복되면 아이는 점차 자신을 믿고 행동하는 자신감을 얻게 됩니다. 그리고 그 자신감은 학교 생활, 친구 관계, 나아가 인생 전반에 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 질문할까 말까, 망설이는 아이들을 위해“선생님, 저 이거 .. 2025. 4. 8. 마틸다 영화 스스로 결정한 일을 끝까지 해내는 자율적 행동 1. 자율적으로 행동하기자율이란 타인의 지시에만 의존하지 않고, 자신이 중심이 되어 방향을 선택하고 실행으로 옮기는 태도를 말합니다. 일상 속에서 우리는 다양한 선택을 하고, 그 결과에 책임을 지게 됩니다. 자신의 판단에 따라 결과를 수용하는 자세가 진정한 자율성입니다. 반면 결정권을 타인에게 맡기고 책임마저 넘기는 것은 타율적인 태도입니다. 예를 들어, 아침에 스스로 준비물을 챙기고, 정해진 시간에 공부를 시작하며, 계획에 따라 하루를 운영하는 모습은 자기 주도적인 습관의 좋은 사례입니다. 이런 능력은 매일의 반복적인 실천을 통해 형성됩니다. "오늘은 단어 10개만 외워볼까?" 혹은 "5분 동안 집중해서 책을 읽자" 같은 작고 구체적인 목표부터 실천해 보는 것이 행동의 시작입니다. 이런 행동이 누적되면.. 2025. 4. 8. 이전 1 2 3 4 다음
